孕婦食用山楂需謹(jǐn)慎，而葉酸的服用時段也有講究。孕婦的飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充對自身及胎兒健康至關(guān)重要，包括食物選擇、營養(yǎng)補(bǔ)充劑的使用時間等。 1. 山楂：山楂具有一定的酸性和收縮子宮的作用。孕婦少量食用可能影響不大，但大量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。 2. 葉酸：葉酸在預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形方面非常重要。一般建議在備孕前 3 個月開始服用，懷孕后的前 3 個月也應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充。早上或晚上服用均可，關(guān)鍵是保持規(guī)律。 3. 飲食均衡：孕婦飲食應(yīng)多樣化，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 其他注意：避免食用生冷、變質(zhì)、含添加劑過多的食物。 5. 定期產(chǎn)檢：按時進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 總之，孕婦在飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充方面要格外注意，遵循科學(xué)合理的原則，保障自身和胎兒的健康。

孕婦能少吃山楂。

不能吃山楂。。山楂對子宮有一定的收縮作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。所以不宜吃山楂。孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.

孕婦盡量不要吃山楂的。山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

一般育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.懷孕3月后不需要口服了。