請問糖尿病在飲食上要注意什么啊的?
最近一段時間,我們單位給我們退休員工組織體檢,結果我被檢查出血糖比較的高,醫生說容易患上糖尿病,讓我在飲食上多加的注意,可是我也不懂,想在這里請教一下醫生怎么樣處理。
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,平時要吃少油和少鹽的食物,烹調用植物油會更好。要少食多餐,就是一日至少進食三餐,而且每一餐都不能吃多3不要認為不含糖的食物就可以任意的吃,這是錯誤的。例如瓜子花生不含糖不能多吃,而如無糖糕點也不能多吃。4多吃一些粗糧,如豆類、玉米,其他谷物
2015-12-24 22:36
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,1多吃一些富含硒的一些食物如苦蕎麥、魔芋精粉、蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病癥狀。多食含纖維素含B族維生素的食物麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等
2015-12-24 00:53
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