暈車后出現吃什么吐什么、胃難受、想睡覺且沒力氣的情況，可通過調整飲食、注意休息、適當用藥、補充水分和電解質、保持良好環境等來緩解。 1. 調整飲食：先少量多次飲用溫水，待癥狀稍緩，食用清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 注意休息：找一個安靜舒適的地方休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復。 3. 適當用藥：可在醫生指導下服用多潘立酮片促進胃動力，或服用維生素 B6 緩解嘔吐癥狀。 4. 補充水分和電解質：嘔吐可能導致脫水和電解質紊亂，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。 5. 保持良好環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜，減少不良刺激。 一般經過上述處理，暈車后的不適癥狀會逐漸緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好根據你的情況建議你不要進食在床上讓著睡一覺可以喝點姜汁水睡一覺醒來之后就會好很多不要吃硬的食物祝你好運

您好：通過你敘述的情況這是眩暈癥引起的胃腸道反應建議：你目前到醫院看看吃點嗎叮啉和胃蘇沖劑另外可以喝點粥試試

你好這種情況主要考慮是身體差體質不行導致的針對你的這種情況首先最好還是吃些容易消化的食物這樣子可以適當增加體能再者多喝些水牛奶之類的食物同時可以考慮用中藥來調理下胃氣

你好暈車后胃厭油膩造成腦部供氧不足引起的嗜睡暈車后胃部排空胃酸較多刺激胃部然后不思飲食可暫時喝點水等緩和好可喝點粥類吃點蒸包饅頭等對于油膩的食物暫時不要吃