可以試試每天晚上用鹽搓洗胸部，注意要輕輕的。

胸怎么變小，很多人問，胸怎么變小？人瘦了胸部會隨他瘦的但是過程中要注意保養,不然很可能會小的不好看還有么就是去手術了。不過不建議去動手術，自然才是最美的。希望能夠幫到你。

最安全的減肥就是合理飲食，科學運動鍛煉。其實健康就好。

胸怎么變小，很多人問，胸怎么變小？具體的做法有：1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。2.兩肘側曲于肩側，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環，做8~10次后，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。3.兩臂曲肘放于胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。

你好，日常飲食注意，加強鍛煉可以改善的不必擔心。