出現(xiàn)記憶力差、四肢無力、失眠多夢、反應(yīng)遲鈍、月經(jīng)失調(diào)這些癥狀，可能是由生活習(xí)慣不佳、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等因素引起。 1.生活習(xí)慣不佳：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，會影響身體的正常機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，緩解精神壓力。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素。需要通過檢查明確具體情況，必要時進(jìn)行激素治療。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺片。 4.神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)下易出現(xiàn)。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等改善癥狀。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少。通過甲狀腺功能檢查確診，根據(jù)情況使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于身體的恢復(fù)。

一般是脾胃氣血生化不足多會引起心血失養(yǎng)而記憶不好，建議咨詢中醫(yī)服用一些調(diào)理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，調(diào)節(jié)情志等。