懷孕到哺乳期一直干嘔，且近一個月眼睛干澀，可能是激素變化、眼部疾病、不良用眼習慣、營養不良、干燥環境等因素所致。 1. 激素變化：懷孕和哺乳期體內激素水平波動，可能影響胃腸道和眼部功能。如孕激素升高，可能導致干嘔；激素變化也可能影響淚液分泌，引起眼睛干澀。 2. 眼部疾病：長期佩戴隱形眼鏡可能引發角膜炎、結膜炎等，導致眼睛干澀。干眼癥也較為常見，表現為眼部干澀、異物感等。 3. 不良用眼習慣：長時間看電腦電視，會使眼睛疲勞，加重干澀癥狀。 4. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素，可能影響眼部健康，導致眼睛干澀。 5. 干燥環境：空氣干燥會加速淚液蒸發，引起眼睛干澀。 出現這些癥狀，應注意休息，保持良好的生活和用眼習慣。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

患有眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。