你好，有些焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產生了病癥。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。以上是我的回答，希望對你有幫助。

焦慮癥的心理治療？松弛療法就是以深部肌肉的松弛訓練來對抗焦慮反應，即出現焦慮癥狀時便進行放松，使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。松弛療法治療焦慮癥狀的具體操作為：讓病人靠在沙發或臥于床上，全身各部位均處于最舒適的位置。按照醫生的指導語，依次練習放松前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分鐘。除了在醫生指導下訓練以外，還要在家中反復練習。要求病人能在實際生活中達到可隨意放松的嫻熟程度，如此即可迅速緩解出現的焦慮反應。

針對焦慮癥的心理治療這個問題一定要得到重視，關于焦慮癥的心理治療為你解答如下：焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

　　焦慮癥的心里治療方法，作為一種普遍存在的神經性病癥，焦慮癥的治療上主要有心理治療和藥物治療兩種方法。但是，現在醫學較為推崇的還是心理治療。心理治療能較為徹底的治療焦慮癥。那么，到底焦慮癥的心理治療方法主要有哪些呢?　　1.開展以圍繞病因病狀為主的解釋　　焦慮癥病狀多變復雜，病人往往會產生過多的疑慮，甚至懷疑自己的病癥，擔心醫生的診斷，從而提出諸多問題，這就需要醫務工作者即時進行總結，并靈活運用淺顯易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者進行解釋說明，為其分辨正誤，消除顧慮，確定病性。這對于患者增強治療信心至關重要。　　2.以治療方案和藥物運用為輔的說明　　藥物治療可以為焦慮癥的治療節省時間，令患者早日擺脫苦痛。但一般人較難接受，原因是焦慮癥患者敏感多疑，對精神心理藥物懷有很大的疑慮，擔心副作用，以至于難以按醫屬進行治療。因此，對治療方案及藥物的解釋工作也是焦慮癥的心理治療的一部分，不可或缺。只有在患者清楚明了醫生用意的基礎上，對治療產生了信心與渴望，真正的治療才能發揮應有的作用。　　3.以指導其生活學習工作為目的的適應訓練　　待患者癥狀得到緩解后，對其現狀進行有效的干預，勸導其放棄主觀癔斷，鼓勵其以一種嶄新的思維方式開展新生活，使其轉換人生態度，投入社會中，才能令其產生生活的向往，樹立起戰勝疾病的勇氣。

針對焦慮癥的心理治療這個問題一定要得到重視，關于焦慮癥的心理治療為你解答如下：你好，疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。

心理治療　　合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。