夏天有助于減肥的水果有西瓜、草莓、火龍果、蘋果、香蕉等。 1.西瓜：水分含量高，能增加飽腹感，且熱量相對較低。但要注意控制量，避免攝入過多糖分。 2.草莓：富含維生素和膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，減少脂肪堆積。 3.火龍果：具有低熱量、高纖維的特點，能促進排便，有助于體內廢物的排出。 4.蘋果：果膠豐富，能降低膽固醇，調節(jié)血糖水平，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 5.香蕉：富含鉀元素，能消除水腫，其膳食纖維也有助于促進腸道蠕動和排便。 總之，雖然這些水果有助于減肥，但不能單純依靠吃水果來減肥。還需結合合理的飲食、適量的運動以及良好的生活習慣。同時，食用水果也要注意適量，以免影響身體健康。

沒有什么水果可以減肥的.

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。

還吃要吃應季的水果呢，如果你是女生，涼西瓜要少吃

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。