口腔潰瘍嚴重時，補充 B 族維生素可能有一定幫助，但并非唯一的解決辦法。口腔潰瘍的發(fā)生還與多種因素有關(guān)，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、創(chuàng)傷因素、營養(yǎng)缺乏等。 1. 免疫因素：當身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常時，容易引發(fā)口腔潰瘍。此時需要調(diào)節(jié)免疫功能，可在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易患上口腔潰瘍。這類人群要注意日常的口腔護理。 3. 精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能導致口腔潰瘍。應學會調(diào)整心態(tài)，適當放松。 4. 創(chuàng)傷因素：不小心咬傷口腔黏膜、刷牙時損傷等，都可能引起潰瘍。要注意避免此類創(chuàng)傷。 5. 營養(yǎng)缺乏：除了 B 族維生素，缺乏維生素 C、鋅等也可能導致口腔潰瘍。可適當補充富含這些營養(yǎng)素的食物。 6. 感染因素：細菌或病毒感染也可能引發(fā)口腔潰瘍，必要時需進行抗感染治療。 總之，口腔潰瘍嚴重時，不能單純依賴補充 B 族維生素，應綜合考慮多種可能的因素。保持良好的生活習慣，注意口腔衛(wèi)生，若潰瘍長期不愈或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

口腔潰瘍的確是與缺乏維生素相關(guān)，另外與機體免疫力低下相關(guān)可以多吃蔬菜吃水果，比如獼猴桃，西紅柿等，可以服用多維維生素片

健康指導：B族維生素是一個很龐大的群體，它包括維生素B1、B2、B6等等，維生素B廣泛存在于食物中，但是含量隨食物的種類而異，且受到貯存、烹飪、加工等條件影響。良好來源有：葵花籽仁、花生、瘦豬肉、粗糧、小米、玉米、大米等谷物、魚類、蔬菜水果中也含有少量。如果想補充的話，也可以直接吃復合的維生素，劑量請遵醫(yī)囑。

根據(jù)你的情況，口腔潰瘍跟很多因素有關(guān)，比如胃腸功能差，熬夜，精神緊張壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)，口腔衛(wèi)生差等都有關(guān)系建議你去口腔科檢查一下，針對上述問題慢慢調(diào)理，注意口腔衛(wèi)生，避免熬夜，少吃辛辣食物，可以吃這些藥調(diào)理一下

健康指導：如果有一些口腔潰瘍的癥狀的話，建議你在日常飲食當中一定要以清淡為主，少吃一些辛辣刺激和油膩辛辣的食物，確實可以適當補充一些b族維生素，你可以服用一些藥物，另外也可以多吃一些蛋類谷物類食品或者奶制品。