眼睛出現干澀模糊且家族有青光眼史，青光眼存在遺傳可能性。預防需從多方面入手，如定期檢查、保持良好用眼習慣、控制眼壓、避免情緒波動、注意飲食等。 1.定期檢查：建議每年進行眼科檢查，包括眼壓測量、視野檢查、視神經檢查等，以便早期發現異常。 2.良好用眼：避免長時間用眼，每隔一段時間休息一下，注意用眼姿勢和光線。 3.控制眼壓：可使用拉坦前列素滴眼液、曲伏前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物，但需遵醫囑。 4.穩定情緒：避免精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防眼壓升高。 5.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 青光眼的預防需要長期堅持，一旦出現眼部不適或視力變化，應及時就醫。

你好，正常眼壓的范圍為11～21mmHg，眼壓穩定在一定范圍內，可以維持眼球的正常形態。眼壓超過正常值就算眼壓高，主要的癥狀是頭痛、惡心、嘔吐，眼球漲痛，視力下降等，這些是最主要的癥狀，如果有這些癥狀就可能是眼壓高了，但人和人的癥狀有時表現的不一樣。如果有眼壓高的癥狀，就需要到醫院檢查確定一下。平時要注意補充一些維生素A，注意用眼衛生。

您好,是與遺傳相關的!青光眼飲食吃蜂蜜能降眼壓我國上海著名的眼科專家姚芳蔚曾撰文介紹：服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，癥狀可緩解；眼壓持續偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼壓水分，達到降低眼壓作用。中醫治肌無力肌肉萎縮！讓口腔潰瘍不再復發談甲亢病的防與治治療皮炎、濕疹、蕁麻疹　　吃能防便秘的食物臨床上不少急性青光眼病人常出現大便秘結現象。便秘對青光眼病人來說，是一種有害因素。所以，患者平時適量吃些含纖維素蔬菜，以利于腸道蠕動，吃香蕉也有同樣作用。必要時，也可在菜肴中加些芝麻油。當大便不暢通時，要少吃肉類（尤其是燥熱的牛肉）及燥熱之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。　　吃有利水功效的食物青光眼眼壓高是由于眼內積聚過多的水分，使用利水藥可增加房水流量，減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等，可常作為青光眼輔助治療食品。如可用：赤小豆30克，紅棗10枚，二味共煮，豆熟爛即可食用，每日服2次，連服數日。　　吃富含維生素E和B類的食物青光眼后期多會嚴重影響視力，維生素類對保護視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E；粗糧、大棗、豆類、瘦豬肉等富含維生素B1，動物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12.　　忌大量飲水和含咖啡因飲品因為在短時間內大量飲水，血液稀釋，滲透壓降低，可使房水生成增加，導致眼壓明顯升高。也不宜多喝咖啡和茶（尤其是濃茶），因為它們中所含的咖啡因能興奮副交感神經，導致眼內血管擴張和房水分泌增多，從而引起眼壓升高。青光眼注意事項1.重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。中醫治肌無力肌肉萎縮！讓口腔潰瘍不再復發談甲亢病的防與治治療皮炎、濕疹、蕁麻疹　　2.情緒不要急躁！對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高。　　3.多活動。如果您的工作整天都是坐著，應該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現異常的表現。　　4.業余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。　　5.看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。　　6.一天24小時內攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。　　7.飲食結構非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。　　8.不要干重體力活。不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂，就會導致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。

我家族有青興眼史，請問，青光眼會遺傳嗎

您好：眼壓是房水、晶狀體和玻璃體三種眼球內容物作用于眼球內壁的壓力。正常人群的眼壓范圍（用schiotz壓陷眼壓計測量）為1.47-2.80千帕（即等于11-21mmHg）。它可維持眼球的正常近球形的穩定形狀，使眼球各個屈光介質界面與視網膜間保持恒定的、精確距離，獲得良好的屈光狀態。同時眼壓也是房水循環的動力源泉，使房水得以完成營養眼內組織的重要生理功能。正常眼壓不僅反映在眼壓的絕對值上，還有雙眼對稱，晝夜壓力相對穩定等特點。眼壓是某些疾病（如青光眼等）的重要診斷依據和觀察病情、評價療效、估測預后等幾個方面的重要指標之一。　　但對眼壓影響最大的是房水。房水的總量為0.13～0.3ml，其主要成分是水，此外還有蛋白質、電解質、抗壞血酸、乳酸、葡萄糖、脂類、酶類等，pH值為7.3～7.5.房水是由睫狀體中睫狀突產生的，然后進入后房，并經瞳孔流入前房，再經前房角排出。在一般情況下，房水的產生和排出保持著一種動態平衡，即在一定時間內，產生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻礙，或因某種原因使房水產生的量增加，都可導致房水的蓄積，使眼壓升高。若房水產生的量過少，房水的蓄積達不到一定量，眼壓就會過低。　　正常情況下，房水自睫狀突上皮細胞生成后，經后房越過瞳孔到達前房，然后經前房角的小梁網進入Schlemm管，再通過鞏膜內的集合管至睫狀前靜脈。生理性眼壓的穩定性，主要有賴于房水生成量與排出量的動態平衡。正是這種動態平衡使人眼正常眼壓保持雙眼對稱（差異不超過5mmHg），晝夜相對穩定（波動不大于8mmHg）。　　當房水生成增加，或房水排出通道受阻時，房水就會在眼內逐漸積聚，眼壓就會隨之升高，當眼壓超越了眼球內部組織，尤其是視神經所能承受的限度，引起視神經萎縮和視野缺損，這就是青光眼的基本病理生理過程。　　臨床上，部分病人眼壓雖然已經超越了統計學的正常上限，但長期隨訪觀察并不出現視神經、視野損害，稱為高眼壓癥。也有部分病人眼壓在正常范圍，卻發生了典型青光眼視神經萎縮和視野缺損，稱為正常眼壓青光眼。　　因此，高眼壓并不都是青光眼，而正常眼壓也不能排除青光眼。然而，這并不意味眼壓測量不重要，眼壓升高仍是引起視神經、視野損害的重要因素。眼壓越高，對眼的危險性越大。