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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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女人腎精虧虛出現健忘脫發，可通過食療調理，如食用黑豆、核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰的作用。 2.核桃：能補腎健腦，對改善記憶力有益。 3.黑芝麻：補肝腎、益精血，有助于緩解脫發。 4.桑葚：滋陰補血、補肝益腎，可增強腎臟功能。 5.枸杞：滋補肝腎，有明目等功效。 6.山藥：健脾益胃、滋腎益精，能提高身體免疫力。 7.芡實：具有益腎固精的作用，對腎精虧虛有一定幫助。 食療調理需要長期堅持，同時要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-18 21:25
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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女人腎虛則會出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等的癥狀。
2015-12-24 14:36
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