飯后約兩小時常心燒，可能是胃酸反流、胃潰瘍、胃食管反流病、慢性胃炎、消化不良等原因引起。也可能與飲食結構、精神壓力、藥物副作用等有關。 1.胃酸反流：胃酸過多反流至食管，引起燒心感。可通過調整飲食，避免過飽、睡前進食，遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物治療。 2.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后刺激胃酸分泌，導致燒心。需注意飲食規律，避免刺激性食物，服用硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3.胃食管反流病：食管下括約肌功能障礙，胃酸反流。除飲食調整外，可使用莫沙必利促進胃腸蠕動，配合雷貝拉唑抑制胃酸。 4.慢性胃炎：胃黏膜慢性炎癥，影響消化功能。要少食多餐，戒煙戒酒，服用胃黏膜保護劑如替普瑞酮。 5.消化不良：胃腸動力不足，食物消化緩慢。適當運動，可服用多潘立酮增強胃動力。 總之，出現飯后燒心的情況，建議調整生活飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況考慮是慢性胃炎或者消化性潰瘍引起的，需要積極胃鏡檢查看看。