運動后眼睛周圍和鼻子周圍發紅，可能是由于血液循環加快、皮膚敏感、毛細血管擴張、運動時溫度影響、皮膚疾病等原因所致。 1. 血液循環加快：運動時身體代謝增強，血液循環加速，可能導致局部皮膚發紅。這是正常的生理反應，通常休息后會自行緩解。 2. 皮膚敏感：皮膚較為敏感的人，在運動刺激下容易出現發紅現象。此類人群應選擇溫和的護膚品，避免刺激。 3. 毛細血管擴張：長期運動或劇烈運動可能使毛細血管擴張，表現為局部發紅。平時要注意運動適度，避免過度勞累。 4. 運動時溫度影響：環境溫度較高或運動時出汗多，散熱不及時，也會引起皮膚發紅。運動時要注意環境溫度適宜，及時補充水分。 5. 皮膚疾病：如玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等，運動可能加重癥狀。若懷疑有皮膚疾病，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。可使用的藥物有甲硝唑凝膠、他克莫司軟膏、夫西地酸乳膏等，但需遵醫囑使用。 如果運動后眼鼻周圍發紅的情況經常出現且持續不緩解，或者伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院的皮膚科就診，以便明確原因，采取適當的治療措施。

這位朋友你好，你的問題我很關注，初步考慮血管擴張，應該做相關檢查確診。保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。

你好朋友，根據現在的病情分析,主要考慮血管擴張，建議去檢查一下，以明確治療．要有一個好的心態.還要飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，爭取早日康復.