腳踝崴傷一周后劇烈運動仍痛，可能是韌帶未完全恢復(fù)、存在炎癥、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、肌肉力量不足、恢復(fù)期間活動不當?shù)仍蛩隆?1.韌帶未完全恢復(fù)：崴傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷，一周時間不足以完全恢復(fù)。韌帶的修復(fù)需要一定時間，過早劇烈運動易引發(fā)疼痛。 2.存在炎癥：雖然腫消了，但局部可能仍有輕微炎癥，劇烈運動刺激會加重疼痛。 3.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：受傷后關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，運動時關(guān)節(jié)受力不均，引起疼痛。 4.肌肉力量不足：受傷后肌肉活動減少，力量減弱，無法有效支持關(guān)節(jié)運動。 5.恢復(fù)期間活動不當：比如沒有適當休息，或者活動時姿勢不正確，影響恢復(fù)。 總之，腳踝崴傷后需要耐心恢復(fù)，避免過早進行劇烈運動。可采取熱敷、按摩等方式促進恢復(fù)，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

您好，您是足踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，這種損傷完全恢復(fù)一般需要2-3周，沒完全恢復(fù)前劇烈的運動容易引起損傷加重，影響恢復(fù)，您好，建議您近期禁止劇烈運動，減少負重活動，局部可以外用云南白藥或者紅花油等藥物治療，希望我的回答能幫到您。

腳踝扭傷后恢復(fù)的時間比較長現(xiàn)在盡量少活動注意休息外用熱水泡也對痊愈有好處也可以按摩也有好處

您好，您的情況是還沒有完全恢復(fù)建議您還要再休息一段時間，同時還要在服用藥物和外用藥物治療一段時間，期間不要劇烈運動