小腿長期處于繃緊狀態且皮膚缺乏彈性，可能由多種原因導致，如肌肉緊張、營養不良、血管問題、神經病變、皮膚疾病等。 1. 肌肉緊張：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉持續收縮，引起繃緊感。可通過按摩、熱敷、拉伸等方式緩解。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，影響皮膚和肌肉的正常功能。需均衡飲食，補充富含蛋白質、維生素 C、E 等的食物，如瘦肉、水果、蔬菜。 3. 血管問題：靜脈曲張、動脈硬化等血管疾病，影響血液循環，導致小腿不適。治療可能包括藥物治療，如邁之靈、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等，嚴重時可能需要手術。 4. 神經病變：如周圍神經炎，神經功能異常可引起肌肉和皮膚的異常。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 皮膚疾病：某些皮膚病如硬皮病，會使皮膚變硬、失去彈性。治療需根據具體病情，可能使用免疫抑制劑等藥物。 出現這種情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如血管超聲、神經電生理檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，這種情況一般常見的情況是有勞損的情況或有缺鈣的情況的。一般的情況如果沒有其他的情況，鍛煉的情況也是可以引起或有長時間一個姿勢的情況引起的。需要根據臨床具體的情況判斷和治療的。