年紀大脫發嚴重甚至禿頭，可能與年齡增長、激素變化、營養不良、精神壓力、疾病影響等有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊逐漸萎縮，頭發的生長周期縮短，導致脫發。 2.激素變化：體內激素失衡，尤其是雄激素水平過高，會影響毛囊功能，引起脫發。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發得不到足夠的營養支持。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致毛囊血液供應不足，引發脫發。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也會導致脫發。 改善脫發需要綜合調理。保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情，積極治療原發疾病。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是防脫的好方法，你不妨試試看。

你好，出現脫發的現象平時的時候最好保持一個良好的心情，沒事的話多出去走走，散散心，也可以適當的出去旅行，生活工作上的壓力要自己學會減壓。