-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
健康指導：好，現在你的這種情況可以選擇有氧運動減肥，必須在在合理的膳食前提下運動減肥。保證你自己身體需要的基本能量外去運動，不會對身體因為減肥造成損害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的飲料。建議每天早晨起床喝一杯溫開水，運動以大步走的形式，每次堅持四十分鐘以上，不可急于求成，造成疲勞。多吃蔬果，清淡飲食為主。
2015-12-24 08:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
女性20歲咨詢關于喝牛奶是否會發胖的相關問題您好牛奶本身如果每天一杯屬于正常的飲食，如果其他物質攝入沒有過量的話不會因此發胖！
2015-12-24 04:45
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
