如果擔心自己是病毒攜帶者且害怕傳染給家人和寶寶，需要從了解病毒類型、傳播途徑、自身癥狀、檢查方法和預防措施等方面考慮。 1. 了解病毒類型：常見的病毒如乙肝病毒、流感病毒、新冠病毒等，不同病毒的傳染性和危害程度不同。 2. 傳播途徑：比如乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播；流感病毒主要通過飛沫傳播。 3. 自身癥狀：可能有發熱、乏力、咳嗽、皮疹等，但部分病毒攜帶者可能無癥狀。 4. 檢查方法：包括血液檢查、核酸檢測等，以明確是否攜帶病毒及病毒的活躍程度。 5. 預防措施：注意個人衛生，勤洗手、戴口罩；避免共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品；家人及時接種相關疫苗。 總之，遇到這種情況不要過度恐慌，應及時就醫，進行相關檢查，明確情況，并采取科學合理的預防和應對措施。

病情分析：乙型肝炎核心抗體陽性，乙型肝炎e抗體陽性建議查個DNA,

有乙肝表面抗體陽性了就說明現在是已經恢復健康了。可能是曾經感染乙肝病毒,或接種乙肝疫苗導致這個現象的,都說明已經有抵抗力了.一般是不會傳染了.不需要治療了.