你好，這種情況可能是和你自身的體質有一定的關系，也要排除消化系統的疾病造成的營養不吸收障礙，平時多吃營養高的食物，保持充足的睡眠，多飲水，促進營養的吸收和利用，多參加戶外鍛煉，增強自身的體質和抵抗力才可。建議平時多運動，也可到正規醫院進行檢查，排除營養不吸收的情況，也可選擇中醫中藥進行調理，希望我的回答能幫助你！

你好這種情況建議高營養高熱量的飲食好嗎注意鍛煉身體增強抵抗力好嗎

你好多吃高營養,高熱量食品的話應該很快能胖的啊

健康指導：如果你的身體比較消瘦的話建議你在飲食上加強營養，注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對于某些營養成分的缺乏可以適當多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類以及豆制品，

你太瘦是么？你問題里說的你想瘦，又說你想胖，有點矛盾……體型胖瘦與遺傳有關系的……有些人怎么都吃不胖，有些人怎么都瘦不了……所以說放寬心態……開開心心就好