耳后長包且捏疼可能是淋巴結炎、皮脂腺囊腫、毛囊炎、癤腫、脂肪瘤等引起。 1. 淋巴結炎：多由周圍組織感染引起，比如耳部、頭皮等部位的炎癥。表現為淋巴結腫大、疼痛。治療以抗感染為主，常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 2. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂逐漸淤積形成。若繼發感染，會出現疼痛。一般需要手術切除。 3. 毛囊炎：多由細菌感染毛囊引起。局部紅腫、疼痛。可外用莫匹羅星軟膏，口服頭孢氨芐等。 4. 癤腫：是毛囊深部及周圍組織的急性化膿性炎癥。早期熱敷，形成膿腫后需切開引流。 5. 脂肪瘤：一般為良性腫瘤，當瘤體較大或壓迫神經時可能出現疼痛。較小的無需處理，較大的可手術切除。 耳后長包捏疼的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，這樣的話建議吃補中益氣丸和復合維生素b治療，加強營養，合理飲食，多喝水多吃蔬菜水果，多吃牛奶，海產品，豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉