你好，四五天一次大便屬于比較嚴(yán)重的便秘，是因?yàn)槟c胃動(dòng)力減緩和體內(nèi)又熱造成可以在飲食上多吃蔬菜水果幫助排便，多喝水，藥物可以選擇番瀉葉水或者是麻子仁丸

你好，便秘的原因是比較多的，主要有飲食習(xí)慣、不運(yùn)動(dòng)、喝水少，沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等，而且老年之后胃腸道精液不足，便秘是比較常見的。所以，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，可以吃中成藥麻子仁丸，然后注意多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜和水果。還可以去醫(yī)院開中藥調(diào)理，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀及舌象、脈象開出對(duì)癥的中藥治療。祝你健康！

你的這種情況是屬于習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)的建議你可以保持心情舒暢注意休息才行的可以在平常多吃蔬菜水果多喝水才行的，或配合口服便乃通茶以及中藥湯劑更好的

　　你好你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車前子，這是一種超級(jí)濃縮的纖維，它可安全使用，甚至可長(zhǎng)期服用,良好的日常生活習(xí)慣可以對(duì)便秘有所改善,首先要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨），到時(shí)候不管有無便意，或能不能排出，都要按時(shí)蹲廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。多攝取纖維素食品和水分。含纖維素多的食物能促進(jìn)消化液分泌、促進(jìn)腸蠕動(dòng)、軟化大便。每天早上空腹喝一杯涼白開，白天還要給身體補(bǔ)足水分，防止因體內(nèi)缺水而使糞便無法形成。有條件的話可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效緩解便秘。適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，防止食物在體內(nèi)堆積時(shí)間過長(zhǎng)，希望對(duì)你有幫助祝你身體健康以上是對(duì)“便秘是什么原因造成的？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

便秘等還是屬于體質(zhì)性的，腸熱等還是會(huì)導(dǎo)致的所以還是要注意的，一般的還是建議合理的飲食多蔬菜等還是很不錯(cuò)的，一般的還是問題不大的，多吃水果香蕉，等還是很不錯(cuò)的，關(guān)鍵是合理的保養(yǎng)是關(guān)鍵的，常備藥物吧