根據(jù)你描述的比較年輕，但小腿出現(xiàn)水腫的癥狀來(lái)看，導(dǎo)致這種癥狀的常見(jiàn)原因有。甲狀腺功能減退，腎炎等。這些疾病都可以導(dǎo)致，小腿水腫的癥狀出現(xiàn)。所以建議以盡快去醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，腎功能，甲狀腺功能的檢查。以明確診斷，針對(duì)性的治療，以免延誤你的病情。

你好，浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)，但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。對(duì)上述浮腫不必?fù)?dān)心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則應(yīng)積極治療原發(fā)病。注意的是1保持樂(lè)觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。2.選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3.避免久坐久站，經(jīng)常活動(dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。4.保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。

若從腳開(kāi)始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。

若以手壓也不會(huì)凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機(jī)能低下或藥的副作用所引起的。