根據你提供的情況，考慮是腰扭傷引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意不可以過度的活動，可以配合局部熱敷按摩的方法調理，口服舒筋活血片布洛芬緩釋片之類的治療，局部用云南白藥酊，及時的調理治療祝你健康。

你好，根據你的情況來看，主要考慮為肌肉拉傷所致的，不知道你是否有神經受損的情況，可以做個肌電圖檢查。如果排除神經受損的情況，建議你可以進行針灸治療，因為我曾受過類似的傷，針灸后治療痊愈。意見：建議到正規的醫院進行針灸治療，以保證治療的效果和療效。近期避免劇烈活動，祝你早日康復啊！

這一次最好一次性治愈，要不然每逢遇涼或者扭到又會復發。你這種情況保守治療就可以痊愈，平時多注意腰部不要著涼，有時間的情況下可以練習倒走。

你好，根據你提供的情況，考慮是腰扭傷引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意不可以過度的活動，可以配合局部熱敷按摩的方法調理，口服舒筋活血片，布洛芬緩釋片之類的治療，局部用云南白藥酊，及時的調理治療。建議到正規的醫院進行針灸治療，以保證治療的效果和療效。

你好，根據你以上所述為腰部拉傷導致的局部肌肉損傷，已排除骨骼異常，治療應早期冷敷，休息，應用抗炎止痛藥緩解癥狀，如可應用消炎痛，雙氯芬酸等，也可加用三七傷，丹參片，氯唑沙宗，維生素E，云南白藥等，還可局部外涂傷痛酊等藥物，后期熱敷，配合按摩，理療，針灸等，據你說病程較長，建議還可應用中醫辨證治療，如應用羌活勝濕湯加減，經以上措施，多可好轉恢復，但是較易復發，故日后應注意避免劇烈活動，祝你健康，以上供參考，