49 歲子宮切除后出現(xiàn)乳腺實(shí)質(zhì)性小病灶增生結(jié)節(jié)，可能與激素變化、生活習(xí)慣、情緒因素、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳因素等有關(guān)。 1. 激素變化：子宮切除后體內(nèi)激素平衡可能被打破，雌激素水平波動(dòng)，影響乳腺組織，導(dǎo)致增生結(jié)節(jié)。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)使身體免疫力下降，易引發(fā)乳腺問(wèn)題。 3. 情緒因素：焦慮、抑郁、壓力大等負(fù)面情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，增加乳腺增生結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：過(guò)多攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，缺乏蔬菜水果等，影響身體代謝。 5. 遺傳因素：如果家族中有乳腺疾病患者，自身患病幾率相對(duì)較高。 總之，49 歲子宮切除后發(fā)現(xiàn)乳腺實(shí)質(zhì)性小病灶增生結(jié)節(jié)，不必過(guò)于驚慌。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確結(jié)節(jié)的性質(zhì)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于病情的恢復(fù)。

你好，乳腺增生其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。與你切除子宮、更年期（49歲）有關(guān)建議乳腺增生,保持心情的舒暢,情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好方法。減少高能量的補(bǔ)品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果,定期做乳腺檢查。

根據(jù)您現(xiàn)查的結(jié)果來(lái)看您就是一個(gè)雙側(cè)乳腺增生，這也不是太大的問(wèn)題，一般如果心情不好就會(huì)氣滯血瘀，或是激素水平不平衡也會(huì)造成雙側(cè)乳腺增生的。建議您平時(shí)要調(diào)整好您的心情，并且您現(xiàn)在已經(jīng)切除子宮不來(lái)月經(jīng)了，年齡有到了絕經(jīng)年齡所以內(nèi)分泌有些失調(diào)就會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，建議您吃一些乳癖消，逍遙丸就會(huì)好些的。