經(jīng)常打哈欠、眨眼睛可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、心理因素、環(huán)境因素等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間睡眠缺乏或質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦疲勞，出現(xiàn)頻繁打哈欠和眨眼睛。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，炎癥刺激或眼睛干澀會(huì)引起頻繁眨眼和打哈欠。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：像神經(jīng)衰弱、腦供血不足等，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致這些癥狀。治療可能包括改善血液循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片等。 4. 心理因素：壓力大、焦慮、緊張時(shí)，可能出現(xiàn)這種情況。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多塵的環(huán)境中，眼睛受到刺激，也會(huì)有這樣的表現(xiàn)。應(yīng)改善環(huán)境，保持空氣濕潤(rùn)清潔。 如果經(jīng)常打哈欠、眨眼睛的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

考慮眼肌痙攣,用眼過(guò)度疲勞引起.積極治療、就可以了建議平時(shí)飲食要多吃蔬菜水果和干果,五谷雜糧動(dòng)物的肝臟不要挑食.注意用眼衛(wèi)生.