膝蓋后部肌肉蹲下疼痛，可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關節炎癥、腘窩囊腫等因素引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。 2. 韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能造成韌帶損傷，產生疼痛。輕度損傷可通過休息和理療恢復，嚴重時可能需要手術。 3. 半月板損傷：多由扭轉外力引起，會有疼痛、腫脹等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。 4. 關節炎癥：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會導致疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等。 5. 腘窩囊腫：當囊腫較大時，蹲下會壓迫周圍組織產生疼痛。一般需要手術切除。 膝蓋后部肌肉蹲下疼痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好要考慮是韌帶損傷引起的建議去做個膝關節X線檢查