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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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哺乳后乳房變平?jīng)]了,可能由多種因素導(dǎo)致,如激素變化、脂肪組織減少、乳腺萎縮、年齡增長、不良生活習(xí)慣等。 1.激素變化:哺乳期體內(nèi)激素水平波動大,哺乳結(jié)束后激素恢復(fù),可能影響乳房形態(tài)。 2.脂肪組織減少:哺乳期間身體消耗能量,脂肪減少,乳房脂肪組織也會相應(yīng)減少。 3.乳腺萎縮:哺乳后乳腺不再活躍,可能出現(xiàn)萎縮,影響乳房飽滿度。 4.年齡增長:隨著年齡增加,皮膚彈性下降,乳房組織也會松弛。 5.不良生活習(xí)慣:如長期熬夜、營養(yǎng)不良、缺乏運動等,會影響身體機能,間接影響乳房形態(tài)。 總之,哺乳后乳房變平?jīng)]了是較為常見的現(xiàn)象。可通過保持良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉胸部肌肉、合理飲食等方式改善。若對乳房形態(tài)非常不滿意,建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生,了解更適合個人的改善方法。
2025-02-19 23:35
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
2015-12-24 21:58
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個是短時間的,一般經(jīng)過幾個月就可以恢復(fù)正常
2015-12-24 19:54
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