去年扛東西導致腰部扭傷至今仍疼，可能是損傷未愈、肌肉勞損、腰椎間盤突出、韌帶拉傷、創傷性關節炎等原因造成的。 1. 損傷未愈：扭傷后沒有充分休息和治療，導致損傷恢復不完全。此時應注意休息，避免腰部過度負重。 2. 肌肉勞損：長期腰部受力，肌肉持續緊張，容易引發勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3. 腰椎間盤突出：扭傷可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經導致疼痛。需進行影像學檢查確診，治療方法包括臥床休息、牽引等。 4. 韌帶拉傷：腰部韌帶在扭傷時受傷，恢復不佳。可佩戴護腰，限制腰部活動。 5. 創傷性關節炎：損傷后關節面不平整，引發炎癥。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以減輕疼痛和炎癥。 腰部扭傷后長期疼痛需要重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護腰部，避免再次受傷。

患者去年扭傷了腰現在還有疼痛。建議患者不要參加過于劇烈的運動，可以理療治療。