孕期消化不良、肚子脹、舌苔白可能與激素變化、飲食不當、胃腸蠕動減慢、精神因素、胎兒壓迫等有關(guān)。可以通過飲食調(diào)整、適當運動、保持心情舒暢等來緩解，必要時可在醫(yī)生指導下用藥。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸道功能。這是常見的生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理。 2. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 3. 胃腸蠕動減慢：孕期活動減少，胃腸蠕動變慢。可適當增加運動量，如散步。 4. 精神因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒也可能影響消化。要注意放松心情，保持良好心態(tài)。 5. 胎兒壓迫：隨著胎兒長大，可能壓迫胃腸道。可采取少食多餐的方式進食。 總之，孕期出現(xiàn)消化不良等癥狀，不必過于緊張。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

建議您少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物　、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低、適當口服胃蛋白酶片改善

你好,建議口服多酶片.