23 歲左胳膊癢并長痘痘，可能是濕疹、過敏、痱子、真菌感染或蚊蟲叮咬等原因導致的。 1.濕疹：濕疹是一種常見的皮膚炎癥，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。表現為紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢。治療可使用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、口服抗組胺藥如氯雷他定等。 2.過敏：接觸過敏原后可能出現過敏反應，如花粉、塵螨等。癥狀包括皮膚瘙癢、起疹。治療需避免接觸過敏原，口服抗過敏藥物如西替利嗪，外用皮炎平軟膏。 3.痱子：在炎熱環境中，汗腺堵塞易引發痱子，有小丘疹和瘙癢感。保持皮膚清潔干燥，外用痱子粉，瘙癢嚴重時可使用薄荷爐甘石洗劑。 4.真菌感染：如體癬，由真菌感染引起。皮膚有紅斑、脫屑、瘙癢。可外用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 5.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后會出現紅腫、瘙癢的丘疹。可涂抹風油精、清涼油等緩解癥狀。 如果左胳膊癢和長痘痘的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

您好，根據您提供的情況看，主要考慮可能為蚊蟲叮咬所致，或者是皮膚過敏所致，你也不用有太大的壓力，這并不是什么大的疾病，我建議你保持正常生活規律，飲食以清談為主，忌辛辣食物、喝酒。平時多注意衛生，少吃油膩，脂肪高的食物，多吃些水果，建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療！