肩周炎是一種常見的肩部疾病，多由肩部勞損、受寒、外傷、年齡增長、肩部姿勢不良等因素引起。對于久坐的會計人員來說，治療和預防肩周炎需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、運動康復、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1. 改善生活習慣：避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩部，注意肩部保暖。 2. 運動康復：進行肩部伸展、旋轉等簡單運動，增強肩部肌肉力量和靈活性。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、電療等，可緩解肩部疼痛和肌肉緊張。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛；外用貼膏，如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。 5. 中醫治療：針灸、拔罐等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 總之，肩周炎的治療和預防需要長期堅持?；颊邞匾暭绮拷】担e極采取有效的措施。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業的治療。

年輕人的肩周炎多和勞損、外傷有關。目前情況看還沒有形成肩周炎，出現肩周炎后其表現為肩關節活動時疼痛、上肢功能受限等癥狀。指導意見：其治療上建議局部按摩、理療，對癥口服藥物氯唑沙宗或者扶他林，也可以藥物封閉治療。痛點藥物封閉治療可以有效緩解疼痛，改善患肢的活動度，同時多做上肢的活動鍛煉，多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動范圍，恢復正常關節活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。