總是覺得別人在關注自己，可能是心理因素、性格特點、過往經歷、社交環境以及精神疾病等原因導致。需要綜合分析，采取相應的措施來改善。 1. 心理因素：過度關注自我形象和表現，可能源于內心的不安或追求完美。應學會接受自己的不完美，降低自我期望。 2. 性格特點：性格內向、敏感的人更容易產生這種感覺。要嘗試多與他人交流，鍛煉自己的社交能力。 3. 過往經歷：比如曾經在公眾場合受到負面評價，留下心理陰影。可以通過心理疏導，正視過去的經歷。 4. 社交環境：周圍人的過度關注或評價，也會讓人產生這樣的錯覺。應適當調整社交圈子，與積極友善的人相處。 5. 精神疾病：如果這種感覺嚴重影響生活，可能是某些精神疾病的癥狀，如妄想癥。需要及時就醫，進行專業的診斷和治療。常用藥物有奧氮平、利培酮、氯氮平等，但需遵醫囑使用。 總之，總是覺得別人在關注自己是一種常見的心理感受，多數情況下通過自我調整和心理調適可以改善。但如果情況嚴重，一定要尋求專業幫助，以便早日恢復正常的心理狀態。

心理分析：其實，你的問題和擔憂只是別人在背后議論你或是關注你，由于一次的表演，可能你給同學們留下了很好地印象，同學們都很喜歡你甚至感覺崇拜你，所以才會格外的關注你，這都是很正常的現象。你不必過于關注這些，要知道別人的關注并不是什么壞事，只是很喜歡你才會這樣，這樣去考慮問題，你的不適感或是壓力感也就消失了。另外，同學之間的這種關注隨著時間的推移慢慢就會被淡化，所以你也要給同學們給自己一點時間，不要感到反感或是不安。當然也有可能是你自己幻化出的別人關注你的場景，畢竟覺得自己是受歡迎的，這也是很正常的。心理指導：首先，你要正視這個問題，無論是真實的被關注還是自己的幻想都沒有什么大問題，坦然的接受就好，不要給與過多的關注和回應，時間久了這種問題也就不攻自破了；多嘗試轉移注意力，不要去過多的關注自己，多參加一些學校的活動，增加充實度，減少關注這些事的時間；最后，可以跟周圍的同學交流，討論一下關于表演的事情，了解一下同學的反應和喜好度，也就可以確定是被關注還是你自己的幻想了。希望以上建議對您有所幫助。

心理分析：某男士，感覺自己很自信，以至于大家都在注意自己。這可能是自戀，也可能是自己的幻覺等心理問題。心理指導：您好！從您的描述，還不能準確判斷您說的情況。您的年齡是36嗎？人都有一定的自戀心理，但您說的情況似乎超過了自戀的程度，而是可能有一定的幻覺。這就需要您接受心理醫生當面的詳細咨詢檢查來幫助您判斷情況的。

您好，自戀癥是指個人將自己身體影像作為性對象，其性取向是性，而且是自己本人，對自己的影像有強烈的性欲求。通常是把自己的鏡像、照片或者想像中的自我，甚至是未來的或理想化的自我作為性欲求的對象。在人群中自戀癥的發生是比較少見的。自戀者經常會沒有理由的關注比自己名氣大的人，暗地里形成一種和偶像結為一體的虛幻感，當這種感覺遭到否定就會轉為對偶像的極度仇恨乃至人身攻擊。被害妄想不是自戀癥的表現。

你好，有沒有覺得別人都知道私下的想法而且控制你的思想,或者是可以聽到看到一些別人聽不到、看不到的東西？有沒有覺得有人想加害你？希望能詳細說說自己的感覺。