全身無力、記憶力減退可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期手淫、睡眠不足、缺乏運動等，可能導(dǎo)致身體疲勞和大腦功能下降。應(yīng)戒除手淫，保持充足睡眠，適度運動。 2. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能影響身體和大腦狀態(tài)。可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢來改善。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)。需要調(diào)整心態(tài)，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可致。要補充營養(yǎng)，嚴重時使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足?？裳a充左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)全身無力、記憶力減退的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，遵醫(yī)囑治療。

您好，根據(jù)您的表現(xiàn)考慮為手淫過度引起的一系列的精神癥狀表現(xiàn)。建議對它要有所節(jié)制。不然的話注意力與反應(yīng)能力會再度下降的。