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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任學華 醫師
山東冠縣清泉街道辦事處申尹莊衛生室
一級
內科
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針對內分泌失調飲食這個問題一定要得到重視，關于內分泌失調飲食為你解答如下：朋友你好，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。祝你健康
2015-12-24 16:37
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2015-12-24 10:07
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