中度脂肪肝的治療包括生活方式調整、藥物治療等。飲食方面要注意控制熱量攝入、調整飲食結構等。同時，一些中藥茶飲可能有輔助作用，但不能替代正規治療。 1. 生活方式調整：增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等；減少久坐時間。 2. 飲食控制：控制總熱量，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3. 藥物治療：可使用奧利司他、二甲雙胍、多烯磷脂酰膽堿等，但需遵醫囑。 4. 定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5. 中醫輔助：炒山楂和炒決明子泡茶喝可能有一定幫助，但效果因人而異。 中度脂肪肝通過綜合治療，多數可以得到改善。患者要保持積極的心態，堅持健康的生活方式，并遵醫囑治療和復查。

一般而言脂肪肝屬可逆性疾病早期診斷并及時治療常可恢復正常指導意見長期大量飲酒者應戒酒營養過盛肥胖者應嚴格控制飲食使體能恢復正常調整飲食結構提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等不吃零食睡前不加餐硒被稱為重要的“護肝因子”補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平對養肝護肝起到良好作用可以服用硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養肝片

一般而言脂肪肝屬可逆性疾病早期診斷并及時治療常可恢復正常指導意見長期大量飲酒者應戒酒營養過盛肥胖者應嚴格控制飲食使體能恢復正常調整飲食結構提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等。