長期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短、硬度不夠，可能與心理因素、神經(jīng)敏感、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等改善。 2.神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)敏感度過高，容易導(dǎo)致過早射精。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行行為療法，如動(dòng)停法、擠捏法等。 3.生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、尿道炎等，可能影響性生活質(zhì)量。需要針對病因治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯）消除炎癥。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)損害性功能。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)性生活時(shí)間短和硬度不夠的問題，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)和改善性功能。

你好，引起陽痿的原因很多,患有該病,切不可隨意溫補(bǔ).一定要針對病情辯證用藥.至于何種證型要選用何種藥,目前治療該病的藥較多,患者不容易掌握,最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

你的情況的話是這樣的，如果說是在你這個(gè)年紀(jì)的話，那么你戒掉手淫以后，配合一些藥物以及生活中的保養(yǎng)，那么就可以恢復(fù)正常的。建議的話就是說你是需要戒掉手淫的毛病的，生活中注意多吃牛肉，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，這樣就可以了。

你好，早泄的癥狀是指男子在陰莖勃起之后，未進(jìn)入陰道之前，或者剛剛進(jìn)入陰道還未抽動(dòng)便已經(jīng)射精。之后陰莖無法勃起。應(yīng)該在婚前多了解一下正常的性交方法及性反應(yīng)的過程，此外性生活應(yīng)該注意節(jié)制。

你好,陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。具體情況建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查，每家醫(yī)院的診療費(fèi)是不同的。