47 歲女性肩膀疼痛且雙臂活動受限，可能由肩周炎、頸椎病、肩部肌肉拉傷、肩部關節炎、肩部神經受壓等引起。 1.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，多因長期勞損、受寒等。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可通過熱敷、按摩、康復訓練，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經導致。常有頸部疼痛、上肢麻木疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 3.肩部肌肉拉傷：過度運動或外傷所致。有明確受傷史，局部壓痛。應休息制動，外用云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊。 4.肩部關節炎：關節軟骨磨損等引發。關節疼痛、腫脹。治療包括減少活動、口服氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。 5.肩部神經受壓：如胸廓出口綜合征。出現上肢放射性疼痛。可采取物理治療，如中頻電療，服用腺苷鈷胺等。 總之，引起肩膀疼痛和雙臂活動受限的原因較多。建議及時就醫，明確診斷，采取針對性治療，同時注意休息和保暖，避免過度勞累。

你好，應該每天輕度活動肩關節，口服芬必得或扶他林等消炎止痛藥物，理療、熱敷及適當推拿按摩有助于解痙、止痛、消炎、增加關節活動范圍。現在封閉治療無效，則可以在麻醉下手法松解。長期非手術治療無效者，應該手術治療，一般采用肱二頭肌長頭腱固定或移位術，喙肱韌帶切斷術。祝早日康復。