熱性體質且有腰腹肥胖、排便問題，想通過中藥減肥，需考慮體質、飲食、代謝、生活習慣等因素。包括調整飲食結構、改善代謝功能、選擇合適中藥、增加運動量、保持良好作息。 1. 飲食結構：多攝入蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，減少高熱量、高脂肪和辛辣油膩食物的攝入。 2. 代謝功能：通過適量飲水，促進新陳代謝，幫助排出體內廢物。 3. 中藥選擇：如荷葉、決明子、山楂等，荷葉能清暑化濕，決明子潤腸通便，山楂消食化積。但使用中藥需遵醫囑。 4. 增加運動量：如慢跑、游泳等有氧運動，有助于消耗熱量和脂肪。 5. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體機能的恢復和代謝的正常進行。 總之，中藥減肥需綜合調理，且個體差異較大，建議在專業醫生指導下進行，不可自行用藥。

告訴你幾個1.每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。　　2.決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。　　3.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！堅持晚飯后快步走半個小時以上。不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。

患者女性19歲準備中藥減肥猛藥拉肚子只是拉水脂肪還在，停藥以后還是要胖的。而且中醫講究的是辨證論治就說肥胖在中醫看來肥胖原因至少也有五種，每一個證，方子都不一樣。建議你自己親自去看一次中醫，專門給你配一個方，那樣效果比較好。包括針灸也是這樣。但是無論那種減肥，都必須控制飲食及適當運動。要有好效果就必須堅持。希望回答對你有幫助。

您好，中藥減肥是安全有效的，以后的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物。可以試一下：澤瀉、草決明（應為炒后裂口的）各10克，番瀉葉、山楂、甘草各5克。注：草決明要炒熟的，并伴有裂口方有效.用開水500ml沖泡，當作飲料喝，可多沖幾次。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合瘦身，這些傳統中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內脂肪轉運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。祝早日減肥成功！