早上起來眼睛腫、臉部粗糙皺巴巴可能由多種原因引起，如睡眠不足、過敏、腎臟疾病、內分泌失調、營養不良等。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部浮腫和臉部皮膚狀態不佳。應保持充足的睡眠，規律作息。 2. 過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉等，可能引發過敏反應，出現眼部腫脹和臉部皮膚粗糙。需遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏。 3. 腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟疾病可能導致水鈉潴留，引起眼部和面部水腫。要及時就醫，檢查腎功能，進行相應治療。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，會影響身體代謝，導致水腫和皮膚問題。需完善相關檢查，明確診斷后治療。 5. 營養不良：缺乏維生素和蛋白質等營養物質，會使皮膚失去彈性和光澤。要注意均衡飲食，補充營養。 如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。