你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，不少矯牙者在戴矯治器前需拔牙，有些需要補牙、洗牙等。要去正規醫院，做正規治療。你在做牙齒矯正的時候，千萬不要磨牙，因為牙齒外面有一層保護膜，你磨小牙齒的同時，會把保護膜磨掉，以后無論怎樣保護，都會很容易得齲齒。牙套帶好后，每次吃好飯后牙齒都會卡很多飯菜，就算漱口也很難弄干凈，矯正前需考慮清楚。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

你好！牙齒整形是利用矯正裝置的機械作用，使牙齒完成類似生理性地移動，誘導牙齒移動到正確的位置，牙齒整形的頭幾天不能吃太硬太粘的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;會影響整形效果。

你好，牙齒整形這時候的飲食要格外小心，既不能影響牙齒和口腔的健康，同時又要適當的攝取營養。在此期間，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之類的食物。另外，吃東西的時候盡量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。