高中生出現精神恍惚、上身疲倦、頭暈、走路不穩且沒有食欲，可能是睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、心理壓力大等原因造成的。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏或質量差，會影響身體和大腦的休息與恢復，導致精神狀態不佳、疲倦無力、頭暈和食欲減退。應保持規律作息，每天保證 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，使血液攜氧能力下降，導致身體各器官缺氧，出現頭暈、乏力、疲倦、食欲不振等癥狀。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等來改善。 3. 低血壓：血壓過低會影響腦部供血，引發頭暈、乏力等。平時要多喝水，增加鹽分攝入，適當運動。 4. 低血糖：飲食不規律或過度節食可能導致低血糖，表現為頭暈、乏力、心慌、沒食欲。及時補充糖分能緩解癥狀。 5. 心理壓力大：高中學習緊張，心理壓力大，可能引起身體的一系列不適。要學會調整心態，適當放松，如進行運動、聽音樂等。 總之，如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、血壓、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，你的情況可能是食欲不振，導致血糖偏低和能量不足，引起的乏力，頭暈。建議你吃些助消化藥物如健胃消食片，食母生等，同時加強鍛煉，同時保持心情愉快，減輕壓力。醫生詢問：你平時心情如何？性格開朗吧？

您好，多疑、焦慮、對任何事情都不感興趣、不愛說話、愛發脾氣、怕見人，記憶力減退。嚴重抑郁癥患者會出現悲觀絕望、自卑自責、并伴有嚴重的自殺傾向。通過您說的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

應該就是壓力過大，適當的爬爬山，跑跑步，讓自己心情放松下！

壓力過大了吧給自己放松下生活要有規律