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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身體營養大幅消耗當天不一定會瘦,這取決于多種因素,如消耗的營養類型、基礎代謝水平、水分平衡、身體的應激反應以及后續的飲食和運動等。 1. 消耗的營養類型:如果主要消耗的是糖分和水分,體重可能暫時下降,但不意味著脂肪減少,也就不算真正意義上的瘦。 2. 基礎代謝水平:個體基礎代謝率不同,代謝高的人在營養消耗時可能更容易瘦。 3. 水分平衡:大量出汗或排尿可能導致體重減輕,但補充水分后體重會恢復。 4. 身體的應激反應:有時身體會通過調節激素等方式來應對營養大幅消耗,反而可能儲存更多能量。 5. 后續的飲食和運動:當天之后的飲食攝入和運動量也會影響是否能持續瘦下去。 總之,身體的胖瘦變化是一個較為復雜的過程,不能單純依據一天的營養消耗來判斷是否會瘦。想要達到健康的瘦身效果,需要長期保持均衡的飲食和適量的運動。
2025-02-18 22:25
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好!多余的熱量才會變成脂肪在體內堆積起來,熱量攝入不足的話,往往先消耗的是體內的糖分。當天是不會明顯變瘦的,這個需要較長的時間的,而且效果不會太明顯。
2015-12-25 04:03
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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一般的話,人體是有調節功能的一天之內不會有明顯的消瘦的。請問您是想減肥還是?
2015-12-24 11:52
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,像你所說的情況一般當天不會有效果的。你好,建議平時多吃些含維生素的食物,多吃蔬菜水果,祝健康。
2015-12-24 11:47
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這樣的情況下是不會當天就看到結果的。你好,建議患者放松心情,注意休息,合理的飲食。
2015-12-24 11:17
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