鍛煉身體時，第二天肌肉酸痛是不是比沒感覺
2015-12-24 08:03
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鍛煉身體時，第二天肌肉酸痛是不是比沒感覺的鍛煉效果好呢？鍛煉身體時，第二天肌肉酸痛是不是比沒感覺的鍛煉效果好呢？
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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強烈的鍛煉肌肉酸痛是正常的一般鍛煉只是肌肉酸痛，說明是鍛煉的強度較大，對健身效果較好。
2015-12-24 19:43
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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考慮是肌肉勞損引起的癥狀，可以服用活血止痛片等藥物治療，必要的時候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼
2015-12-24 16:36
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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鍛煉身體二天肌肉酸痛是由于運動量偏大，肌肉里面積累了一些代謝產物比如乳酸不能及時排除，刺激神經導致的。這種情況不一定比沒有感覺的鍛煉好，希望通過鍛煉強身健體，最好是循序漸進，持之以恒。
2015-12-24 15:14
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