脫發(fā)嚴(yán)重，頭皮油膩亮紅、瘙癢、頭屑增多，同時(shí)手腳冰冷，可能由脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、血液循環(huán)不良等因素引起。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮癥狀。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高，會影響毛囊功能，導(dǎo)致脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片（僅限男性）、螺內(nèi)酯片（僅限女性）等藥物。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素，影響頭發(fā)正常生長。建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充多維元素片。 4.精神壓力大：長期緊張焦慮，會影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康。應(yīng)學(xué)會放松，適當(dāng)運(yùn)動，保證充足睡眠。 5.血液循環(huán)不良：手腳冰冷可能提示血液循環(huán)不佳，影響頭皮供血。可通過適度運(yùn)動、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

你好，脫發(fā)可能是勞累過度，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系，另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，要保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

你好你是不是分泌出現(xiàn)問題啊你可以去看看中醫(yī)啊吃點(diǎn)中藥調(diào)理下看看啊，希望我的回答對你有幫助

引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病（系統(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等），季節(jié)氣候，體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足等。根據(jù)你的描述初步診斷你屬于脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)是一種多基因遺傳性疾病（常染色體顯性遺傳），是皮脂溢出增多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，大多有家族史，但家族中不一定所有人都會發(fā)病，表現(xiàn)頭屑增多，頭皮油膩而亮紅，瘙癢明顯。開始由頭頂部蔓延至額部。臨床上脫發(fā)屬于一種疾病，不可忽視，講究的是對癥治療才有效，不可盲目使用藥物，以免加重脫發(fā)。

您好，脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習(xí)慣、飲食的改變有關(guān)的。建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補(bǔ)腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。