失眠一周了。怎么辦?我現在上夜班,再加上...
失眠一周了。怎么辦?我現在上夜班,再加上剛上夜班上周星期二的時候開始就失眠。白天睡不著但是晚上依然很有精神,有時候想睡覺但是就是睡不著,以前失眠過兩天就好了,但是這次已經一周了,我都忘了該怎么睡覺了。看到別人睡得那么想真羨慕。每次躺在床上起碼要等三四個小時才能睡著,并且睡一個小時醒一次,差不多每天只能睡三四個小時。這樣好痛苦。越想睡越睡不著。我感覺我現在都不能睡覺了。該怎么治療?從心理上嗎?
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,你的癥狀考慮為神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理。
2015-12-25 00:33
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這種癥狀很有可能是神經衰弱引起的,多休息,避免情緒波動過大,保持心情舒暢,注意觀察。可以用調節神經的藥物治療試試,如:刺五加片、谷維素片,同時,還可以配合針灸按摩治療,一定要堅持治療,注意復查,祝您健康。
2015-12-24 23:19
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。祝健康
2015-12-24 22:27
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,這種情況是很痛苦的。建議服用安神補腦液、刺五加、維生素B1治療一下在睡前可以用熱水泡腳,并且喝一杯熱的牛奶,然后做一些運動,讓自己感覺到有點累。睡前不要想任何事情。
2015-12-24 16:31
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