飲酒過量后次日出現頭暈、惡心、胃灼燒等不適，可能是酒精刺激胃黏膜、影響神經系統等所致。可以通過飲食調整、休息、藥物治療等方式緩解，如多喝水、服用胃黏膜保護劑等。 1. 酒精對胃黏膜的損傷：酒精會刺激胃黏膜，導致炎癥和損傷，引起胃灼燒感。此時可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護劑。 2. 酒精對神經系統的影響：酒精會影響神經系統，導致頭暈。應保證充足的休息和睡眠，讓神經系統得到恢復。 3. 胃腸道反應：惡心想吐可能是胃腸道受到刺激。可適當飲用溫水，緩解胃腸道不適。 4. 代謝問題：酒精的代謝產物會加重身體負擔。多喝水有助于促進酒精代謝和排泄。 5. 飲食調整：此時胃較脆弱，宜進食清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等。 飲酒過量對身體有諸多不良影響，以后應適量飲酒。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好！酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。??