晚上睡覺腳抽筋可能由多種原因導致，如缺鈣、肌肉疲勞、血管疾病、神經受壓、寒冷刺激等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。 2.肌肉疲勞：白天過度運動或長時間站立，腿部肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當休息、按摩可緩解。 3.血管疾病：下肢動脈硬化、栓塞等血管疾病，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發抽筋。治療需針對原發病，如使用抗血小板藥物阿司匹林等。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，可能引起腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺營養神經），嚴重時可能需要手術。 5.寒冷刺激：睡眠環境溫度過低，腿部肌肉受冷收縮，導致抽筋。注意保暖即可避免。 6.其他因素：如水電解質紊亂、某些藥物副作用等也可能引起。 總之，晚上睡覺腳抽筋可能由多種因素導致。如果抽筋頻繁發生或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

患者需要排除下肢受涼引起的肌肉劇烈，劇烈運動及缺鈣也是可以引起的。