雙側小腿乏力酸脹、胯骨酸疼、腰疼、不敢久坐、全身乏力疲憊，這些癥狀可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、肌肉勞損、關節炎、骨質疏松、神經病變等。推拿按摩、針灸、拔罐等中醫療法對部分情況可能有一定幫助，但不能一概而論。 1. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致下肢癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。嚴重時可能需要手術。 2. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可引起。通過休息、熱敷、按摩等可緩解，也可外用活血止痛膏。 3. 關節炎：如髖關節炎、膝關節炎等。治療包括減少活動、藥物（如氨基葡萄糖、塞來昔布、仙靈骨葆膠囊）、關節腔注射等。 4. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少導致。需補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 神經病變：如周圍神經炎。需明確病因，營養神經（如維生素 B1、B12），治療原發病。 出現這些癥狀應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。中醫療法可作為輔助治療手段，但不能替代正規的診斷和治療。

你好，很樂意為你解答，腰椎間盤突出癥是指由于椎間盤的變性，纖維環破裂和髓核的突出，刺激和壓迫神經根和馬尾神經，引起的一系列的癥狀，以腰疼，下腰部向臀部，大腿后側，小腿外側至足部的放射痛，你說的按摩，針灸，拔罐等都是保守治療，像牽引、臥床休息，睡硬板床，理療、藥物、應該積極治療，愿你早日康復。

主要還是采取牽引及藥物、理療。其次就是采取手術治療，祝患者早日好轉。

您好，發現患有腰椎病就要及時治療，有些患者工作、生活習慣無法改變，就會出現頭暈、頭疼、手臂麻痛、腰部鈍痛、酸痛、行走困難、腰部活動受限、下肢放射性疼痛等癥狀，嚴重者出現四肢無力、視力下降、大小便失禁甚至失聰、失明等癥狀。建議先到專業的腰椎病醫院，由醫生根據患者出現的癥狀、臨床體格檢查再配合影像學等進行檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案，生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意腰部保暖等。祝您早日康復。