身體缺鉀可能由攝入不足、排出過多、細胞內外轉移等原因引起。可通過飲食、藥物、靜脈輸注等方式補充。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食補充：多吃香蕉、橘子、菠菜等含鉀豐富的食物。
2.口服藥物：如氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等，但需遵醫囑。
3.靜脈輸注：在醫生指導下通過靜脈滴注氯化鉀溶液補充。
4.病因治療：若是疾病導致排鉀過多，如原發性醛固酮增多癥，需治療原發病。
5.定期復查：監測血鉀水平，以便調整補充方案。
總之，缺鉀補充要綜合考慮，在醫生指導下選擇合適方法，并定期復查。

無力肌肉酸痛是缺鉀引起的.建議你喝鉀注射液治療,平常多吃蔬菜水果,如香蕉含鉀挺高的,忌口,不要喝酒,不要吃辛辣食品.

你好!低鉀血癥有什么癥狀1.四肢軟弱無力,軟癱,腱反射遲鈍或消失,嚴重者出現呼吸困難.2.神志淡漠,目光呆滯,嗜睡,神志不清.3.惡心,嘔吐,腹脹,腸麻痹.4.心悸,心律失常.1.積極治療引起缺K＋的原發病,恢復正常飲食.2.補充鉀鹽：（1）補鉀時,能口服盡量口服,不能口服者靜脈補充.（2）靜脈補氯化鉀,嚴禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,濃度不要超過3％,滴速每分鐘不要多于80滴;每24小時滴入總量不要超過6g-8g.（3）當伴有酸中毒時,可改用碳酸氫鉀.（4）對伴有肝功能損害者,可改用谷氨酸鉀.（5）心臟受累明顯或伴有缺Mg時,可用L－門冬氨酸鉀鎂.

不挑食,多運動都有助于身體健康.在補Ka的同時也別忽視其它營養元素的攝取最簡單的辦法：多吃點兒香蕉.香蕉含豐富的Ka,且易于吸收,同時吃香蕉可以緩解壓力,幫助排毒,好處多多.但也不可過量,

你好,近年來發現,酷暑高溫天氣,人體通過大量排汗來散熱,體內多種微量元素隨汗液排出體外,加上熱天胃納差,攝入不足,容易引起微量元素缺乏.缺鉀會引起倦怠,嗜睡,精神萎靡,肌肉無力.建議：多吃些肉類,牛奶以及新鮮蔬果,橘子,葡萄干,馬鈴薯,香蕉,冬瓜等其中以香蕉的含鉀量最多.嚴重者可到醫院詳查.

全身無力肌肉酸痛缺鉀這個可以用食療法豆類（如黑豆,菜豆,新鮮豌豆）,瘦肉,乳制品,蛋類,馬鈴薯,茶葉,葵花子,谷物,葡萄干,綠葉蔬菜（如菠菜,甜菜等）,水果（如香蕉,橘子,檸檬,杏,梅,油桃）等,含鉀豐富.由于鉀主要存在細胞內,組織破壞后溶解析出,因此水果汁,蔬菜湯,肉汁中含量相對豐富,缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯.但是,一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了.同時不要太過酗酒勞累身體是本錢啊希望作息,飲食好好安排