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            20 歲男生脫發多油,與遺傳熬夜有關嗎?如何飲食調節?

            脫發

            我是一個20歲的男生,現在有脫發的習慣,頭頂頭發特別稀少,每次洗頭都要掉很多頭發,睡覺時枕頭上也有脫發,而且有特別多的油,比如今天中午洗頭,明天中午就開始起油.發癢...我3個舅舅都有稀頂,叔叔也是,不過爸爸媽媽不是很明顯........我有熬夜的習慣,而且上網的時間比較多,脫發是不是跟遺傳或是電腦輻射有關系?應該怎樣治療???從飲食方面來說應該多吃什么???或是缺少什么維生素之類的???不希望聽到說吃什么藥,我希望靠飲食調節,或是補充維生素,盡量不要向我推薦"韓勇9+9"什么的,謝謝!!!!第一次問題補充:希望是常見的東西,我經濟條件有限,,...呵呵....有專家向我推薦一些有效果的治療脫發的藥物也可以,再次謝謝!!!!

            • 回答1

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              薄潛 主治醫師

              黑龍江祥云皮膚病醫院

              皮膚科

              脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落,其原因很多。

              2016-08-23 10:08
            • 回答6

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              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              20 歲男生脫發且頭發多油,可能與遺傳、熬夜、不良生活習慣、飲食不均衡、內分泌失調等有關。 1. 遺傳:家族中有脫發者,遺傳因素可能增加脫發風險。 2. 熬夜:長期熬夜會影響身體正常代謝,導致毛囊功能紊亂。 3. 不良生活習慣:長時間上網,精神緊張,也會影響頭皮血液循環和毛囊健康。 4. 飲食不均衡:缺乏維生素 B 族、蛋白質等營養物質,頭發得不到充足滋養。 5. 內分泌失調:雄性激素分泌過多,可能導致油脂分泌旺盛,加重脫發。 總之,改善脫發狀況需要綜合調理。保持良好的生活習慣,均衡飲食,多攝入富含維生素 B 族(如瘦肉、豆類、全麥食品)、蛋白質(如雞蛋、牛奶、魚肉)、維生素 E(如堅果、菠菜)的食物,避免高油高糖食物。同時,減少熬夜和長時間上網,放松心情。若脫發情況嚴重,建議及時就醫。

              2025-02-19 03:17
            • 回答5

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              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              您好,東方人的頭發總數大約10至11萬根,而每根毛發都有它的生長周期——“生長期”可持續約2~8年,“退化期”持續約3周,“休止期”則持續3個月左右,如此三個時期循環不已。人類一生當中,每個毛囊可進行15~20次的周期,爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡,換言之,頭皮上毛囊的總生命長度最短30年,最長可達160年,這是因人而異的。在同一個時間點,有些毛發處于生長期,有些則處于退化或休止期。因此,每天會掉頭發是正常的。據統計,平均1天掉50至60根頭發,洗頭當天掉100根,都屬于正常范圍。外因性掉發1.拉力性掉發:不當的、頻繁的洗、整、染、燙,綁頭發時太過用力的拉扯。2.頭皮感染或發炎:如霉菌感染造成的“頭癬”,細菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎(有些人會對染發液或是燙發劑產生過敏)。3.皮膚腫瘤:頭皮上的良性或惡性腫瘤,均有可能造成腫瘤上方或周圍掉發。4.外在壓迫造成局部血液循環不良而掉發:如仰睡的小嬰兒,或長期臥床的中風病人,若長時間躺同一個姿勢,均會有掉發的現象。內因性掉發1.遺傳體質:女性的雄性禿大多由中央開始掉發,而男性多由前額發線后退開始,臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿發癥,據統計,此類患者25%會有家族史。2.荷爾蒙的改變:生產過后、服用避孕藥或荷爾蒙補充劑、停經、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進或低下等,均會造成掉發。3.生理壓力:手術、發高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。4.心理壓力:家中發生重大變故;參加重大考試;換工作或工作壓力太大。此外,有一精神疾病——拔毛癖,好發于10歲左右的小女生,患者會因心理壓力不自覺地拔頭發或拔睫毛。5.藥物:“化學治療藥物”,口服抗凝血劑、維他命A酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。6.免疫系統疾病:如紅斑狼瘡、硬皮癥等。因此脫發,應首先排除疾病原因,此外須進行心理調理,放松心態,還可多吃些核桃,大棗,豆類,和芝麻等補腎食品,多用梳子梳頭也有效果。

              2015-12-25 05:59
            • 回答4

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              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好:東方人的頭發總數大約10至11萬根,而每根毛發都有它的生長周期——“生長期”可持續約2~8年,“退化期”持續約3周,“休止期”則持續3個月左右,如此三個時期循環不已。人類一生當中,每個毛囊可進行15~20次的周期,爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡,換言之,頭皮上毛囊的總生命長度最短30年,最長可達160年,這是因人而異的。在同一個時間點,有些毛發處于生長期,有些則處于退化或休止期。因此,每天會掉頭發是正常的。據統計,平均1天掉50至60根頭發,洗頭當天掉100根,都屬于正常范圍。外因性掉發1.拉力性掉發:不當的、頻繁的洗、整、染、燙,綁頭發時太過用力的拉扯。2.頭皮感染或發炎:如霉菌感染造成的“頭癬”,細菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎(有些人會對染發液或是燙發劑產生過敏)。3.皮膚腫瘤:頭皮上的良性或惡性腫瘤,均有可能造成腫瘤上方或周圍掉發。4.外在壓迫造成局部血液循環不良而掉發:如仰睡的小嬰兒,或長期臥床的中風病人,若長時間躺同一個姿勢,均會有掉發的現象。內因性掉發1.遺傳體質:女性的雄性禿大多由中央開始掉發,而男性多由前額發線后退開始,臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿發癥,據統計,此類患者25%會有家族史。2.荷爾蒙的改變:生產過后、服用避孕藥或荷爾蒙補充劑、停經、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進或低下等,均會造成掉發。3.生理壓力:手術、發高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。4.心理壓力:家中發生重大變故;參加重大考試;換工作或工作壓力太大。此外,有一精神疾病——拔毛癖,好發于10歲左右的小女生,患者會因心理壓力不自覺地拔頭發或拔睫毛。5.藥物:“化學治療藥物”,口服抗凝血劑、維他命A酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。6.免疫系統疾病:如紅斑狼瘡、硬皮癥等。  脫發的主要癥狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢。若是男性脫發,主要是前頭與頭頂部,前額的發際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部,頭發變成稀疏,但不會完全成片的脫落。  中醫學認為本病有兩種原因:一是血熱風燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風,更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養毛根,毛根干涸,或發虛脫落;二是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發則表現粘膩而脫落。  有關治療脫發的偏方秘方主要如下。    柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。    白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。    食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此法長期應用,可防止脫發。    榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。  本方尤適用于腎虛型脫發。    側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發長出后,用豬膽汁人湯洗頭。  本方尤適用于婦女脫發。    車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次。    黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。    側柏葉240克(焙干),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。    芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發區,每日搽3--4次。  本方尤適用于神經性脫發。    芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發,并摩擦頭皮,連用1--7日。  本方尤適用于脂溢性脫發。

              2015-12-25 04:46
            • 回答3

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              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              您好,可能與如下是相關的!建議進行一下檢查,明確原因后進行治療的!提到脂溢性脫發,相信很多人都很熟悉,或者正在飽受其折磨,尤其是一些年輕的男性朋友。那么脂溢性脫發究竟是怎么回事呢?是否能夠治療呢?    脂溢性脫發的學名叫作雄激素源性脫發,是一種多基因遺傳性疾病,患者大多有家族史,但家族中不一定所有人都會發病。這種脫發的病因和雄激素的代謝有一定關系,患雄激素源性脫發的病人血清和頭皮中雙氫睪酮水平比正常人高,頭皮額頂部的頭發在雙氫睪酮的長期作用下,逐漸變細、變短、顏色變淡,最后變得和汗毛相似,不能有效的覆蓋頭皮,形成脫發。脫發區大多數毛囊并沒有消失,得到及時而適當的治療后可以產生正常的頭發。雙氫睪酮是由睪酮經過5a-還原酶的作用下轉化而來的,所以治療上的一個關鍵就是抑制5a-還原酶,減少雙氫睪酮的生成,使毛發脫落減少并能再生。以前對雄激素源性脫發的病因有一種誤解,認為脫發是由于頭皮出油多,阻塞毛孔以至影響毛囊的營養供應而導致的,但抑制頭皮油脂溢出的治療并不能改善脫發的情況,使很多患者耗費了大量的費用和時間,也耽誤了治療時機。在此我向廣大患者介紹一下目前國際上治療男性雄激素源性脫發的有效方法。    對于輕中度男性脫發患者,首選治療方法是口服保法止?    (propecia?,1mg非那雄胺片)。其成分--非那雄胺是一種合成的選擇性抑制5a-還原酶的藥物,因而能夠針對脫發的病因進行治療,有效地降低患者血清和頭皮中雙氫睪酮的水平。國內外近期完成的臨床研究顯示,服藥半年到一年后可以使大多數患者停止脫發,并有不同程度的頭發再生,延長服藥時間可獲得更好的療效。外用米諾地爾制劑是可以選擇的第二種治療方法。米諾地爾本是一種降壓藥,后來發現其生發作用,因而長期以來在國內外作為治療各種脫發疾病的非處方藥,但其治療的機理不清。治療半年到一年后,脫發情況可以緩解,變細變短的頭發部分恢復。對于男性雄激素性脫發,5%濃度的制劑比2%的效果更好。    由于藥物治療不能根本改變患者的先天遺傳特性,所以無論是口服保法止還是外用米諾地爾都須堅持使用,否則脫發還會繼續,并回復到治療前的水平。    對于嚴重的雄激素源性脫發患者,就需要考慮手術治療了。手術方法包括移植、頭皮縮減術、轉移皮瓣等。但目前普遍認為效果較好的是自體毛囊移植,也就是從后腦部切下頭皮,將毛囊分離出來,分別移植到額顳部發際和頭頂脫發區,移植過去的毛囊會持續產生正常的頭發,達到美容的效果。但移植術后的患者為保證原頭頂部的頭發不再脫落,使移植后的效果得到保持,仍需聯合應用以上介紹的藥物治療。    需要指出的是,保法止只適用于男性雄激素源性脫發的治療,對其他類型的脫發無效,而且該藥是處方藥,所以脫發患者在治療前應該到正規醫院的皮膚科就診,以明確脫發類型以及應接受何種治療。

              2015-12-24 17:37
            • 回答2

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              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              大夫,你們好,我說的其他的那些內容,你還沒回答呢!是不是與我的工作有關呢還是其他的原因呢給我解釋,謝謝!還有手機,會不會有影響呢

              2015-12-24 10:42
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